4-й КЮ - Синий пояс

Кихон:

1. Мае-ни дзенкуцу-дачи санбон цки: дзёдан / чудан / чудан
2. Мае-ни дзенкуцу-дачи гяку санбон цки: дзёдан / чудан / дзёдан
3. Мае-ни дзенкуцу-дачи гяку санбон цки: чудан / дзёдан / чудан
4. Мае-ни дзенкуцу-дачи сото-удэ-уке / суриаси киба-дачи йоко-эмпи-учи чудан / уракен-учи дзёдан / дзенкуцу-дачи гяку-цки чудан
5. Уширо-ни дзенкуцу-дачи гедан-бараи / гяку-цки чудан / Маетэ-цки дзёдан
6. Мае-ни дзенкуцу-дачи учи-удэ-уке / ушироаси Мае-гери дзёдан кеаге / кидзами-цки дзёдан / гяку-цки чудан
7. Мае-ни дзенкуцу-дачи Мае-гери дзёдан кеаеге / ой-цки чудан
8. Мае-ни дзенкуцу-дачи Мае-гери чудан кекоми / гяку-цки чудан
9. Уширо-ни дзенкуцу-дачи учи-удэ-уке / кидзами-цки дзёдан / гяку-цки чудан
10. Мае-ни дзенкуцу-дачи сото-удэ-уке / суриаси киба-дачи йоко-эмпи-учи чудан / уракен-учи дзёдан
11. Уширо-ни кокуцу-дачи шуто-уке / Маеаси маваши-гери дзёдан куби / дзенкуцу-дачи гяку-нукитэ чудан
12. Мае-ни дзенкуцу-дачи Мае-рэн-гери: дзёдан кеаге / чудан кекоми (без междушага !!!)
13. Мае-ни дзенкуцу-дачи маваши-гери дзёдан коши
14. Мае-ни киба-дачи йоко-гери дзёдан кеаге
15. Мае-ни киба-дачи йоко-гери чудан кекоми

Кумитэ:

1. Кихон-иппон кумитэ: Дзёдан – 5 приемов защиты с контратакой
2. Кихон-иппон кумитэ: Чудан – 5 приемов защиты с контратакой
3. Кихон-иппон кумитэ: Мае-гери чудан кекоми - 5 приемов защиты с контратакой
4. Кихон-иппон кумитэ: Йоко-гери чудан кекоми - 3 приема защиты с контратакой

Ката:

1. Хэйан-Шодан
2. Хэйан-Нидан
3. Хэйан-Сандан
4. Хэйан-Йондан
5. Хэйан-Годан